“بالتفصيل” يقدم
استشارت شاملة لدعم
صحة وجمال المرأة ورحلة
الأمومة بمحتوى مميز
يناسب كل مرحلة
أهم الحاسبات
حاسبة الحمل والولادة
طريقة حساب الحمل باستخدام حاسبة الحمل لحساب الحمل والولادة
حاسبة التبويض
أدخلي تاريخ آخر دورة لحساب التبويض ومعرفة أيام الخصوبة وفرص الحمل.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
وزن الشخص بالكيلوجرام مقسوماً على مربع طوله بالمتر، ويستعمل كمقياس لتحديد ارتفاع دهون الجسم.
حساب كمية الماء للجسم
إن الماء شريان الحياة وأساسها، فهو مهم لكل خلية في الجسم للقيام بالوظائف الحيوية.
حاسبة سعراتك الذكية
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة
حاسبة السعرات الحرارية
تحكم في نظامك الغذائي باستخدام حاسبة السعرات الحرارية
لماذا بالتفصيل هي الأنسب لكِ عالمياً؟
لأننا نقدم لكِ دعمًا متخصصًا وموارد شاملة تساعدك على العناية بصحتك ورفاهيتك خلال رحلة الأمومة خاصتكِ، مع محتوى مصمم بعناية ليناسب احتياجاتك في كل مرحلة.
المواضيع
جمال المرأة
العناية بالبشرة: نصائح عن العناية بالبشرة، وصفات طبيعية، ومراجعات لمنتجات التجميل. العناية بالشعر: نصائح لتنعيم الشعر، وصفات للشعر الجاف أو المتهدل، أسرار لتنكيع الشعر. المكياج: دروس مكياج، وصفات مكياج طبيعية، ومراجعات لمنتجات المكياج. العناية باليدين والقدمين: نصائح لتنعيم اليدين والقدمين، وصفات لمنع تشقق القدمين.
صحة المرأة العامة
التغذية الصحية: نصائح غذائية للنساء، وصفات صحية، وأهمية الفيتامينات والمعادن. اللياقة البدنية: تمارين رياضية للنساء، نصائح لإنقاص الوزن، وتقويته القوة العاملة. الصحة العقلية: نصائح للتعامل مع الإجهاد، تعزيز الثقة بالنفس، وإدارة القلق.
الصحة الإنجابية
الصحة العامة للإنجاب: معلومات عن الصحة الإنجابية، أهمية الفحص الدوري، وفيتامين (folic acid) للحمل. التحكم بالولادة: معلومات عن وسائل منع الحمل، وال Khidma للحد من الحمل. الصحة الجنسية: معلومات عن الصحة الجنسية، وأهمية الفحص الدوري للثدي والشفرين.
الحمل والولادة
مراحل الحمل: معلومات عن كل مرحلة من مراحل الحمل، من التأثيرات الجسدية إلى النفسية. استعدادات الحمل: ما تحتاجيه من استعدادات جسدية ونفسية، وأهمية الفحص الدوري. الولادة الطبيعية والcesarean: الفرق بين الولادة الطبيعية والcesarean، والمعلومات الضرورية لكل حالة. العناية بالجنين: نصائح لتعزيز صحة الجنين، وتجنب المخاطر المحتملة.
العناية بالأم الجديدة
العناية بعد الولادة: نصائح للاهتمام بالجروح، والعناية بالجسم بعد الولادة. التربية الصحية: نصائح لتربية الأطفال، وتعليمهم العادات الصحية. العناية بالثدي: نصائح لترطيب الثدي، وتجنب تشقق الثديين.
اللياقة البدنية للنساء
التمارين الرياضية: تمارين رياضية خاصة بالنساء، وتمارين لتقوية الجسم. اللياقة البدنية بعد الحمل: تمارين لإنقاص الوزن بعد الحمل،
شهادات وتجارب
المدونات
Pellentesque Adipiscing Commodo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Eu scelerisque felis imperdiet proin. Tortor dignissim convallis aenean et tortor…
Sodales Eusem Integer Vitae Justo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Cursus in hac habitasse platea dictumst. Nisl suscipit adipiscing bibendum est…
Diam Donec Adipiscing Risus
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ullamcorper dignissim cras tincidunt lobortis feugiat vivamus at. Semper auctor neque…
الأسئلـة الشائعـة
يمكنكِ التسجيل بسهولة عبر البحث أو إختيار الدورة المناسبة لكِ ثم النقر على زر "سجلِّي الآن" في صفحة الدورة، ثم إنشاء حساب جديد وإستكمال الخطوات بشكل بسيط وإتمام عملية الدفع.
يمكنكِ التسجيل بسهولة عبر البحث أو إختيار الدورة المناسبة لكِ ثم النقر على زر "سجلِّي الآن" في صفحة الدورة، ثم إنشاء حساب جديد وإستكمال الخطوات بشكل بسيط وإتمام عملية الدفع.
يمكنكِ التسجيل بسهولة عبر البحث أو إختيار الدورة المناسبة لكِ ثم النقر على زر "سجلِّي الآن" في صفحة الدورة، ثم إنشاء حساب جديد وإستكمال الخطوات بشكل بسيط وإتمام عملية الدفع.
يمكنكِ التسجيل بسهولة عبر البحث أو إختيار الدورة المناسبة لكِ ثم النقر على زر "سجلِّي الآن" في صفحة الدورة، ثم إنشاء حساب جديد وإستكمال الخطوات بشكل بسيط وإتمام عملية الدفع.
يمكنكِ التسجيل بسهولة عبر البحث أو إختيار الدورة المناسبة لكِ ثم النقر على زر "سجلِّي الآن" في صفحة الدورة، ثم إنشاء حساب جديد وإستكمال الخطوات بشكل بسيط وإتمام عملية الدفع.
تواصلي معنا
