يمكن تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتقلبات المزاجية من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة، تناول نظام غذائي صحي، والحفاظ على بيئة مريحة. قد تكون هناك خيارات علاجية أخرى مثل العلاج الهرموني، لكن يجب مناقشتها مع الطبيب.

يمكن زيادة فرص الحمل من خلال تتبع أيام التبويض، الحفاظ على وزن صحي، تناول غذاء متوازن، وتجنب التدخين والكحول. يُفضل مراجعة الطبيب إذا كانت هناك صعوبة في الحمل بعد عام من المحاولة.

الألم في منطقة الحوض قد يكون مرتبطًا بالعديد من الحالات مثل التهابات المسالك البولية، التهابات الحوض، أو حتى مشاكل في الجهاز التناسلي. من الضروري استشارة الطبيب لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب.